Scroll to Top

Manfaat Aromaterapi untuk Fisik dan Mental

By Ilham Choirul / Published on Monday, 28 Oct 2013

Aromatherapy

Perawatan aromaterapi sudah dikenal sejak lama. Menghirup uap dari minyak aromaterapi dipercaya mampu memberikan reaksi positif untuk tubuh untuk mendapatkan kesehatan lebih prima. Bukan hanya pikiran saja yang bakal mendapatkan efek tenang dari keharuman minyak ini. Secara fisik, aromaterapi memberikan khasiat pada masalah-masalah kesehatan tertentu.

Dikutip dari Times of India, berikut ini manfaat minyak aromaterapi bagi fisik dan mental seseorang:

Manfaat untuk fisik

  1. Minyak aromaterapi memiliki sifat antibakteri, sehingga dapat membantu mengatasi masalah pada kulit dan jerawat.
  2. Harumnya aromaterapi akan merangsang lancarnya sirkulasi darah dan kerja getah bening dalam mengeluarkan racun dari tubuh
  3. Minyak ini turut membantu mengurangi rasa sakit di otot dan sendi.
  4. Salah satu jenis aromaterapi, yaitu Lavender, memiliki sifat sedatif yang membantu seseorang tidur lebih nyenyak.
  5. Pada wanita yang hendak melahirkan, keharuman minyak aromaterapi membantu menimbulkan rasa tenang.

Manfaat untuk mental

  1. Membantu memberikan dorongan untuk mendapatkan suasana hati yang lebih baik.
  2. Dapat menenangkan pikiran dan membantu ketajaman dalam berkonsentrasi.
  3. Menurunkan tingkat stres, termasuk rasa cemas maupun ketegangan dalam pikiran agar segera enyah dalam waktu singkat.
  4. Dalam sebuah studi ditemukan, orang dengan penyakit demensia dan Alzheimer yang melakukan perawatan aroma terapi, lebih mungkin untuk  mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik. Mereka juga mengalami peningkatan memori jangka pendek.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Komentar Anda