Scroll to Top

Pemain Timnas Indonesia U19 Mengalami Kenaikan VO2 Max

By Agus Prasetyo / Published on Friday, 13 Dec 2013

Setelah melakukan pemusatan latihan beberapa pekan, kini para pemain Timnas Indonesia U19 mengalami kenaikan VO2 Max. Maklum saat pertama kali para pemain bergabung, level VO2 Max Evan Dimas Cs masih di bawah 60.

Ketika dimintai konfirmasinya pelatih Garuda Jaya, Indra Sjafri membenarkan hal tersebut. Secara rinci Indra Sjafri mengaku jika sebelumnya, VO2 Max pemain masih berada di kisaran 55 hingga 59,44.

Penurunan itu disebabkan libur selama tiga minggu setelah mengikuti pertandingan babak kualifikasi Piala Asia U-19 di Jakarta, bulan Oktober lalu.

Kini setelah satu bulan melakukan pemusatan latihan di Batu, level VO2 Max Garuda Muda meningkat hingga lima digit. Evan Dimas masih yang tertingi diangka 63,8 disusul dengan M Hargianto yang mencapai angka 61.

“Nilai VO2 Max pemain naik secara drastis. Evan Dimas masih jadi yang tertinggi, selanjutnya Hargianto. Pemain lainnya juga naik empat hingga lima digit” ungkap Indra Sjafri, Jumat (13/12/13).

timnas indonesia u19 batu malang

Pelatih berdarah Minang itu menuturkan kalau peningkatan VO2 Max terjadi lantaran pemilihan yang tepat untuk melakukan pemusatan latihan.

“Kami sudah memilih daerah yang tepat untuk melakukan latihan. Batu mempunyai suhu yang dingin dan oksigen yang terbatas”

“Dengan keadaan seperti ini, maka nilai VO2 Max pemain bisa ditingkatkan” pungkas Indra Sjafri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Komentar Anda