Scroll to Top

Rambut Sehat Dari Dalam dan Dari Luar

By C Novita / Published on Tuesday, 03 Jan 2012

Jika rambut seorang wanita rusak, tidak bercahaya, dan rontok, maka penyebabnya tidak melulu perlakuan yang salah terhadap rambut seperti penggunaan shampo, pewarnaan, hair dryer dll.

Rambut sehat

Perubahan hormon tubuh, obat-obatan yang Anda minum dan juga makanan yang di konsumsi adalah faktor yang juga berpengaruh terhadap kesehatan rambut.

Rambut sehat adalah barometer kesehatan tubuh Anda”, kata David H. Kingsley Ph.D. Seorang ahli rambut dan kulit kepala di British Science Corporation. Womenhealth melansir berita tersebut saat ia sedang berada di kota New York

Jadi, jika Anda sakit dan kekurangan protein, atau kurang gizi dan vitamin, maka tidak mungkin rambut Anda bisa bersinar sehat walau Anda memakai shampo terbaik sekali pun.

Sebab, sebenarnya setiap helai rambut Anda yang berjuntai itu adalah serat protein yang hidup dan tumbuh.

Mereka dipupuk oleh protein dan mineral serta karbohidrat yang asalnya dari makanan yang Anda makan.

Rambut butuh karbohidrat dari gandum, atau sumber karbohidrat lain sebagai sumber energi.

Juga asam lemak esensial dari ikan, kacang-kacangan, dan juga kedelai untuk makanan bagi folikel rambut.

Vitamin? rambut juga butuh vitamin B6, B12 dan biotin yang sumbernya dari telur, salmon, pisang, dan bayam. Ini gunanya agar kutikula rambut jadi kuat dan sehat.

Zat besi juga dibutuhkan rambut untuk merangsang pertumbuhan dan isi ulang energinya.

Jadi, kalau mau punya rambut sehat dan indah, perhatikan juga makanan Anda.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Komentar Anda