Scroll to Top

Tag Archives: cara tidur nyenyak

Tidak bisa tidur akan membuat malam hari jadi mengesalkan. Begadang sepanjang malam tanpa ada kegiatan terasa membosankan. Ditambah lagi, kurang tidur membuat agenda keesokan hari agak terhambat. Pasalnya,...

Ada banyak cara untuk tidur di malam hari, salah satunya dengan bertelanjang. Hanya saja cara ini mungkn tidak lazim dilakukan oleh masyaraat Indonesia. Namun tidur telanjang memiliki efek baik bagi kesehatan...

Tidur malam berkualitas diperlukan tubuh untuk mendapatkan kesegaran di pagi hari. Selain itu, tidur cukup di malam hari turut membantu proses perbaikan dalam sistem tubuh, termasuk proses detoksifikasi...