Scroll to Top

Tag Archives: insomnia

Walau tampak sepele namun penyakit susah tidur atau insomnia dapat merembet menjadi masalah kesehatan yang lebih besar. Umumnya orang mengalami sulit tidur akibat kecemasan, stres, depresi, dan sebab...

Insomnia atau sulit tidur adalah masalah yang kerap dikeluhkan para pekerja, mahasiswa, atau bahkan ibu rumah tangga tanpa pandang bulu. Penyebabnya bermacam-macam, namun yang pasti hal itu sangat mengganggu...

Kopi dan kandungan kafeinnya sudah populer dikenal sebagai minuman yang dapat menghilangkan rasa kantuk hingga membuat orang jadi susah tidur. Kondisi ini yang jadi alasan pekerja malam kerap mengonsumsi...

Kandungan nutrisi yang ada dalam makanan sangat mempengaruhi kualitas kesehatan kita, termasuk juga kualitas tidur. Jika Anda sering mengalami insomnia, mimpi buruk, dan sejenisnya maka coba perhatikan...

Jangan remehkan kebiasaan bersih bersih rumah yang selalu diidentikkkan dengan kegiatan kaum wanita. Walau kerap dipandang sebelah mata, kebiasaan ini ternyata memberi efek positif untuk kesehatan lho,...

Masih sering konsumsi minuman berenergi karena iklan yang menggoda? Sebaiknya Anda ketahui juga apa efek samping minuman tersebut bagi kesehatan. Walau rasanya enak, manis, dan menyegarkan, percayalah...

Menderita insomnia sudah pasti dapat mengganggu kondisi kesehatan secara menyeluruh. Saat seseorang kurang tidur, berbagai fungsi tubuh akan terpengaruh. Anda akan merasa pusing, sulit konsentrasi, mudah...

Insomnia adalah gangguan tidur yang sebaiknya segera diatasi. Setiap manusia memerlukan tertidur lelap di malam hari untuk menjalankan sebagian sistem tubuh. Jika kebutuhan tidur tidak dicukupi kemungkinan...

Obat tidur sering dianggap sebagai solusi cepat dan mudah untuk mengatasi masalah sulit tidur atau insomnia yang dihadapi seseorang. Jika dalam bayangan Anda setelah minum obat tidur maka Anda akan tidur...

Insomnia memang dapat memicu memburuknya kesehatan seseorang. Jika Anda kurang tidur atau sulit tidur dalam waktu lama, maka risiko sulit berkonsentrasi, stres, depresi, bad mood, dan berbagai hal tak...