Scroll to Top

Tag Archives: minum air

Buah semangka segar dikonsumsi dalam cuaca panas, apalagi ada kandungan nutrisi semisal lycopene, potasium, dan serat yang baik bagi kesehatan tubuh. Konsumsi semangka setiap hari dapat membantu menunjang...

Minum air sering jadi hal yang kurang dianggap penting, apalagi saat sedang sibuk dan repot. Idealnya manusia butuh asupan air hingga 1,5 liter per hari. Jika kurang dari itu, maka akan ada beberapa kondisi...

Pagi hari saat perut kosong dan rasa lapar mendera, sebaiknya Anda minum segelas air putih. Jika perlu tambahkan sedikit perasan jeruk nipis atau lemon di gelas air hangat tersebut. Manfaatnya ternyata...

Rasa malas sepanjang hari ditambah dengan kepala pusing dan sulit berkonsentrasi mungkin akibat tubuh mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi. Di saat seperti ini biasanya tubuh memberikan sinyal rasa...

Kebutuhan tubuh terhadap air per hari kira-kira sebanyak 2-3 liter sesuai dengan keadaan masing-masing orang. Namun jangan lantas berlebihan minum air putih. Overdosis mengonsumsi air putih juga memiliki...

Air adalah benda ajaib yang dapat menyokong kehidupan. Tahukah Anda satu lagi hal unik mengenai air? Jika Anda meminum air putih saat perut sedang kosong, utamanya di pagi hari, maka Anda akan memperoleh...

Air memegang peranan penting dari sistem tubuh. Komposisi tubuh sebagian besar terdiri dari cairan. Kekurangan cairan menyebabkan banyak masalah bagi tubuh. Pada kulit, misalnya, kemungkinan akan mengalami...

Air mineral yang Anda minum bisa jadi sangat membahayakan tubuh. Ini bukan soal kualitas air yang diklaim produsen lebih sehat. Namun, permasalahannya adalah air tersebut melakukan kontak dengan kemasan...

Sakit kepala tidak melulu hars diatasi dengan makan obat. Sebenarnya sakit ini menjadi sinyal dari berbagai ketidakseimbangan dalam tubuh. Contohnya adalah akibat kekurangan cairan, terlalu lelah, stres...

Minum air dengan jumlah yang ideal, yaitu 1,5 liter per hari memang sudah sama-sama dipahami manfaatnya. Namun manfaat minum air tersebut akan lebih maksimal lagi didapat bila suhu air tersebut hangat...