Scroll to Top

Tag Archives: susu coklat

Setelah melakukan aktivitas fisik yang berat – seperti berolahraga atau melakukan pekerjaan lapangan – biasanya otot akan mengalami kelelahan. Menurut studi yang dilakukan Universitas Texas, dalam...

Usai berlatih di gym, maka sebaiknya Anda segera makan dan minum untuk memberi asupan energi bagi jaringan otot guna memperbaiki diri dan glikogen otot agar kembali pulih. Salah satu pilihan minuman terbaik...