Scroll to Top

Tag Archives: tidur nyenyak

Tidur yang berkualitas itu penting didapatkan tiap hari. Tidur seperti ini akan mengembalikan fungsi tubuh sebagaimana mestinya. Walhasil orang yang memiliki kebiasaan tidur secara baik akan merasakan...

Selain ketiak, area lain yang mudah memiliki bau tidak sedap adalah bagian belakang daun telinga. Ada kalanya bau tersebut muncul seiring dengan hadirnya lendir tipis di sana. Ada sebagian orang yang...

Makanan dengan kandungan nutrisinya yang berbeda, menyimpan manfaat berbeda pula untuk tubuh manusia. Jadi jangan heran jika beberapa makanan secara unik dapat membuat Anda yang sedang mengalami gangguan...

Tidur malam berkualitas diperlukan tubuh untuk mendapatkan kesegaran di pagi hari. Selain itu, tidur cukup di malam hari turut membantu proses perbaikan dalam sistem tubuh, termasuk proses detoksifikasi...

Peneliti yang bekerja meneliti aktifitas tidur menyimpulkan bahwa olahraga atau kegiatan fisik mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Bukan berarti bahwa semakin keras seseorang melakukan aktifitas fisik...

Bagi Anda yang kerap mengalami insomnia atau sulit tidur, maka ada baiknya lakukan beberapa kebiasaan sebelum tidur berikut ini, untuk memperoleh kualitas tidur yang lebih baik. Dilansir oleh Foxnews,...