Scroll to Top

Tag Archives: tidur

Kaum wanita lebih membutuhkan tidur yang cukup ketimbang pria, demikian hasil penelitian yang digelar oleh Columbia University Irving Medical Center. Jika wanita kurang tidur atau kualitas tidur mereka...

Pernah tidur dalam keadaan mangap atau mulut terbuka? sering mengalami hal tersebut? tentu tidak nyaman sekali jika Anda mengalaminya. Apalagi jika kejadian itu berlangsung di tempat umum. Selain tidak...

Tidur kerap dianggap dapat menambah berat badan Anda, apalagi jika dilakukan usai makan. Anggapan itu wajar, sebab tubuh memang tidak melakukan gerakan apapun saat tidur. Namun bukan berarti tidak ada...

Ada orang yang walau sudah dewasa namun takut tidur jika gelap, sehingga harus menyalakan lampu agar suasana menjadi terang. Kebiasaan ini disebut sebagai hal yang kurang sehat, karena bisa memicu munculnya...

Orang mengira bahwa saat tidur tak ada kalori yang terpakai dan Anda akan bertambah gendut karena tidak melakukan gerakan apa-apa. Padahal, sebenarnya walau dalam kondisi tidur pun ada banyak kalori yang...

Terkadang seseorang membawa kemarahannya hingga tertidur, dan belum sempat menenangkan diri atau mencoba menghilangkan amarah itu. Padahal, ada banyak kerugian yang dapat Anda alami jika membawa emosi...

Usai bercinta seringkali pria lebih mudah untuk segera terlelap. Mereka memilih tidur nyenyak ketimbang berbincang dengan pasangannya. Kadang hal ini membuat istri agak kesal. Namun ada perlunya bagi...

Tidur tanpa bantal ternyata memiliki beberapa manfaat yang tak terduga, walau sebagian orang enggan melakukannya. Padahal, bantal yang digunakan untuk tidur dapat memicu munculnya ketegangan pada leher,...

Kebiasaan tidur dengan kondisi rambut yang masih basah usai keramas banyak dilakukan oleh orang dengan alasan kelamaan jika menunggu rambut kering dahulu. Padahal ini kurang baik dan berimbas pada kesehatan...

Waktu tidur atau waktu istirahat yang dibutuhkan oleh fisik wanita lebih banyak dibanding pria. Paling tidak berilah tambahan 20 menit lebih banyak bagi istri atau ibu Anda untuk beristirahat per harinya,...