Scroll to Top

Tag Archives: tidur

Orang mengira bahwa saat tidur tak ada kalori yang terpakai dan Anda akan bertambah gendut karena tidak melakukan gerakan apa-apa. Padahal, sebenarnya walau dalam kondisi tidur pun ada banyak kalori yang...

Terkadang seseorang membawa kemarahannya hingga tertidur, dan belum sempat menenangkan diri atau mencoba menghilangkan amarah itu. Padahal, ada banyak kerugian yang dapat Anda alami jika membawa emosi...

Usai bercinta seringkali pria lebih mudah untuk segera terlelap. Mereka memilih tidur nyenyak ketimbang berbincang dengan pasangannya. Kadang hal ini membuat istri agak kesal. Namun ada perlunya bagi...

Tidur tanpa bantal ternyata memiliki beberapa manfaat yang tak terduga, walau sebagian orang enggan melakukannya. Padahal, bantal yang digunakan untuk tidur dapat memicu munculnya ketegangan pada leher,...

Kebiasaan tidur dengan kondisi rambut yang masih basah usai keramas banyak dilakukan oleh orang dengan alasan kelamaan jika menunggu rambut kering dahulu. Padahal ini kurang baik dan berimbas pada kesehatan...

Waktu tidur atau waktu istirahat yang dibutuhkan oleh fisik wanita lebih banyak dibanding pria. Paling tidak berilah tambahan 20 menit lebih banyak bagi istri atau ibu Anda untuk beristirahat per harinya,...

Dalam Islam ada banyak aturan yang berhubungan dengan adab berperilaku. Salah satunya adalah adab saat hendak tidur. Tidur yang baik menurut Islam, dapat meniru dengan kebiasaan yang dilakukan oleh Nabi...

Setelah makan, badan menjadi lebih kuat. Namun sebaiknya jangan lakukan beberapa aktivitas ini agar tubuh tetap bugar. Seusai makan, tubuh melakukan penyesuaian diri untuk mencerna asupan yang masuk ke...

Segala sesuatu yang berlebihan tentu tak akan memberi efek positif, termasuk tidur yang over dosis. Idealnya manusia butuh tidur selama 8 jam per hari, untuk mengembalikan kesegaran dan kondisi fit tubuh. Apabila...

Jangan abaikan kebutuhan tubuh untuk tidur secara cukup. Tidur ternyata mampu memperbaiki sel otak yang mengalami kerusakan. Sebaliknya, kurang tidur bisa merangsang kerusakan sel-sel otak sehingga fungsinya...