Scroll to Top

Tag Archives: waktu tidur

Hasil penelitian ini agak lucu, perihal durasi waktu tidur para suami. Studi yang dilakukan oleh University of Florida ini menyebutkan bahwa suami yang tidur lebih dari 7,5 jam per hari adalah tanda bahwa...

Wanita sering tidur paling akhir dibanding seluruh penghuni rumah, dan harus bangun lebih awal untuk mengerjakan berbagai pekerjaan rumah. Ini telah dilakukan oleh hampir semua wanita yang berstatus ibu,...

Sebaik apakah Anda menyukupi kebutuhan tidur setiap hari? Jika Anda hanya menghabiskan tidur kurang  dari enam jam per hari, waspadai kesehatan kardiovaskular Anda. Sebab, untuk mencegah dari penyakit...

Kebutuhan tidur setiap orang memang berbeda-beda, namun normalnya manusia dewasa membutuhkan waktu tidur 8 jam per hari. Bila terlalu sedikit atau terlalu banyak, maka akan terjadi beberapa gangguan kesehatan...

Memperhatikan jam tidur itu penting. Kekurangan dua jam tidur normal mempengaruhi aktivitas otak dalam menyerap dan menyimpan ingatan. Bahkan, menurut studi dari Universitas Pennsylvania, dua jam tidur...

Bagi Anda yang masih menuntut ilmu, memperhatikan waktu istirahat untuk tidur itu perlu. Tidur yang cukup dapat menjadi media agar ilmu atau materi yang Anda pelajari benar-benar bisa dipahami. Mengorbankan...